給力心理
女,23歲,分手后總是會關注他的動態，是不是該刪除所有聯系方式，徹底結束。放過他也放過自己。每天傷心痛哭真的好煎熬，刪除又怕像當初拉黑他一樣后悔，該怎么辦
39個擁抱
38條評論
573次閱讀
網友
心理咨詢師自媒體
2022-05-23 12:53:18
傾聽者小湫心理
小湫心理送了一個擁抱
2022-05-10 00:48:10
傾聽者小湫心理
0
感情最忌諱拖泥帶水，任何決定一定要明確清晰，這樣才不會自我消耗
2022-05-10 00:48:53
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2022-05-10 00:50:13
網友與你同在傾聽師
與我聊聊吧，也許能幫到你
2022-05-10 00:59:29
傾聽者羅老師情緒情感心理
你是還想挽回嗎？可以聊一聊幫你分析一下
2022-05-10 01:07:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-05-10 01:22:23
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-05-10 02:25:59
傾聽者寬心
因為什么分手的呢？
2022-05-10 02:26:45
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-05-10 02:45:18
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-05-10 02:46:17
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-05-10 04:10:18
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-05-10 05:22:19
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-10 05:51:22
傾聽者超人
保持好心情，愛情也要兼顧事業和學業
2022-05-10 06:04:00
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-05-10 06:28:22
咨詢師王宇
你好
2022-05-10 06:44:20
咨詢師龍鳳
你好
2022-05-10 06:45:14
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-05-10 06:50:21
傾聽者潤心情感
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2022-05-10 06:50:43
傾聽者潤心情感
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2022-05-10 06:51:04
傾聽者潤心情感
暫不支持播放語音
2022-05-10 06:51:28
傾聽者心向導
0
你好！理解你的痛苦[抱抱]感覺你內心還是放不下他，你們是怎樣分手的？有沒有可能和好嗎？如果你不知道怎樣面對，請問你愿意溝通嗎？我幫你分折好嗎？
2022-05-10 06:54:09
傾聽者暖心曉曉@心靈成長
0
你好，能夠你還沒有放下這段感情，隔空抱抱你，也能夠感受到你內心的痛，其實任何事情都會有一個出口，讓我們一起去面對覺察探索解決和改變。如果你愿意我們可以詳細聊一聊。
2022-05-10 07:12:21
傾聽者秋水老師
秋水老師送了一個擁抱
2022-05-10 07:14:08
傾聽者朱建華
朱建華送了一個擁抱
2022-05-10 07:19:54
傾聽者朱建華
0
放下才是解脫，如果不可能復合就刪除所有方式
2022-05-10 07:20:59
傾聽者安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-05-10 07:22:04
傾聽者心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
2022-05-10 07:31:44
傾聽者心靈導師
是的，既然已分手，放過他也放過自己。
2022-05-10 07:32:30
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-05-10 07:33:31
傾聽者心途心理
你好
2022-05-10 07:38:51
傾聽者抱抱你
抱抱你送了一個擁抱
2022-05-10 07:54:42
傾聽者youyou
0
當一段感情結束后，一定會痛苦，夜一定有一段不適應的時期。面對歌接納自己的脆弱，拖拉或者不能決斷，因為這都是人性啊。
2022-05-10 07:55:25
傾聽者美美咨詢
0
你好，這感覺是好很難受，如果你想去去看對方的朋友圈你就去看。拉黑刪除他其實還也會還其他的方法來想念他，還不如大大方方的自己每對自己內心的這種感受不要壓抑它，找個渠道釋放掉一下自己的情緒。分手以后你們之間的依戀感還沒有完全斷裂，你所有的表現是大部分戀人分手經常做的事情。如果可以你私信和我聊聊我幫你分析一下看看你該如何選擇
2022-05-10 07:55:33
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-05-10 08:03:04
傾聽者成長
成長送了一個擁抱
2022-05-10 08:07:27
傾聽者成長
0
您好，您關注他的動態，每天痛苦難受，是因為您心里有他在乎他，所以才會痛苦，而如果您不愛一個人，他根本左右不到您的情緒，所以本質是您沒有放下這段感情，內心是抗拒失去他的！這是分手后的正常心理，我們要做的是面對自己的痛苦，痛苦就痛苦吧，接納現實，陽光總在風雨后，經歷過這段黑暗的歲月，您會發現您變得更加堅強
2022-05-10 08:12:33
傾聽者飛滟?心咨
0
分手的原因一般都是看到了對方缺點多于優點，看不到希望和未來。沒有希望和未來的生活那就快刀斬亂麻果斷放棄，相信你會遇到更好的[玫瑰]
2022-05-10 08:22:18
咨詢師毛慧穎
0
你好，建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
2022-05-10 08:23:00
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-05-10 08:28:12
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-05-10 08:36:16
傾聽者董老師
董老師送了一個擁抱
2022-05-10 08:42:06
傾聽者董老師
分手之后，心情是會矛盾，很難熬
2022-05-10 08:42:36
咨詢師張柏和
你好
2022-05-10 08:52:58
咨詢師許倩倩
你好
2022-05-10 09:13:54
傾聽者予若?晴
0
[抱抱]看起來你很重視這段感情，對他依然難以放下，一直感到糾結……如果你愿意可以來聊聊，傾訴一下！我是予若老師，希望可以幫到你[愛心]
2022-05-10 09:19:51
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
2022-05-10 09:39:12
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
0
感覺你很在乎他，也很在乎這段感情，走到今天這一步，其實你內心非常煎熬吧，可以和我說說嗎？
2022-05-10 09:40:04
網友超越
感謝這段人生經歷，人生又多了沉淀。
2022-05-10 09:43:32
傾聽者秋語
秋語送了一個擁抱
2022-05-10 09:47:05
傾聽者語寧傾聽@催眠減壓
0
因為在乎所以痛苦。如果放不下，那就采取行動去爭取。如果自知爭取無望，那就徹底放下，不能徹底放下，就允許自己慢慢的一點點放下。時間是最好的藥，給自己點時間來療愈自己。如果需要來找我，我會一直在這里陪著你
2022-05-10 10:07:30
傾聽者語寧傾聽@催眠減壓
語寧傾聽@催眠減壓送了一個擁抱
2022-05-10 10:07:53
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-05-10 10:08:02
傾聽者沐沐情感
沐沐情感送了一個擁抱
2022-05-10 10:11:17
傾聽者溫暖心靈心理咨詢師
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我是國家家庭婚姻咨詢師、中科院心理咨詢師劉老師，在婚姻關系、戀愛情感、職場壓力、情緒壓力、個人成長、包括青少年成長、親子關系與教育方面有多年的咨詢經驗，愿意和我說說你的困惑嗎？
2022-05-10 10:32:31
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-05-10 10:36:21
網友或許沒那么重要
既然分開了，何必去想念呢
2022-05-10 10:57:19
傾聽者智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
2022-05-10 11:01:08
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-05-10 11:14:28
咨詢師張敏
0
如果已經放下了，刪不刪一樣，如果沒放下，先放下
2022-05-10 11:28:28
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-05-10 12:23:36
傾聽者月傾城情感陪伴修復
0
你好，你的感受我特別理解，我和男朋友分手一個月，沒拉黑沒刪除，總看他動態，已經不讓我看了現在，其實之前很糾結放不下心很疼，但是慢慢就釋懷了，我從一開始就知道我們倆緣分淺，具體你們的走向這邊私我，可以幫你看一下有沒有復合運勢
2022-05-10 13:14:20
傾聽者丹丹老師
這種感覺很痛苦證明你很愛他，和我聊聊吧
2022-05-10 13:52:02
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-05-10 13:57:29
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
為何分的手呢？你們還有可能嗎？
2022-05-10 13:58:06
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-05-10 14:14:16
傾聽者葉向婉?
您好
2022-05-10 14:14:24
傾聽者天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-05-10 14:18:56
傾聽者天心【傾聽】
0
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈?？梢院臀伊牧?，愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-10 14:18:59
傾聽者知心大哥
0
在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈?？梢院臀伊牧?，愿我成為您信賴的傾聽者
2022-05-10 15:53:32
傾聽者寶石【情感心咨】
寶石【情感心咨】送了一個擁抱
2022-05-10 17:12:02
傾聽者欣緣
欣緣送了一個擁抱
2022-05-10 20:04:35
傾聽者文君
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為什么會后悔？如果他放不下你會想辦法找到你的聯系方式的，再找個男朋友就好了
2022-05-10 20:42:45
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-05-11 08:04:44
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:30:09
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2022-05-17 12:54:46
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
2022-05-17 12:54:51
